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適醣均衡飲食吃米飯 有機會打敗2018推薦最新款電動按摩棒糖尿病
（中央社記者卞金峰、林至柔台北21日電）書田診所新陳代謝科主任洪建德今天表示，多數糖尿病患者有錯誤觀念認為要少吃米飯，但是米飯具有延緩升糖的功能，關鍵是均衡飲食及吃飯順序，就有治癒糖尿病的可能。
洪建德今天在記者會上指出，許多糖尿病患者有錯誤觀念，不正常吃飯、吃各式點心，導致血糖飆高，只能依賴胰島素，更可能會引起各種併發症。
他指出，透過適醣均衡飲食調養，可恢復胰島素敏感度，胰島素細胞會慢慢復原內分泌功能，達到「緩解」，就是不必用口服藥或打少量胰島素，還有可能會達到不用打胰島素的階段。
洪建德表示，適醣均衡飲食就是醣類（碳水化合物）占每天熱量的50%~60%，例如米飯、糙米飯，都具有延緩升糖的能力；蛋白質、脂肪也需要多樣均衡攝取；吃飯順序按照蛋白質、蔬菜、米飯、水果，吃對順序能夠延長飽足感，升糖速度較緩慢；禁吃點心及含糖飲料。
洪建德說，平日常見的「一碗料理」，例如滷肉飯、三明治、飯糰等，都屬於營養不均衡的食品，通常兩個小時就消化完畢後便產生飢餓感，血糖升降幅度大；若是混合肉菜飯的均衡一餐，則需要6小時才能消化完成，升糖緩慢、飽足感延長，緩慢釋放醣類時，胰島素細胞也會慢慢恢復原來的功能，達到緩解的階段會更加迅速。
洪建德提醒，不僅是糖尿病患者需要注意飲食均衡，一般民眾也要有預防的意識，吃對均衡飲食與順序，搭配運動，才是維持健康最好的方法。（編輯：卞金峰）1070821
假健保局來電 老翁痛失50萬元
台中市61歲林姓老翁接到佯稱健保局人員來電，誆稱林翁健保卡被人盜用詐領補助款，另接獲一通假檢察官來電稱林翁涉嫌詐欺罪，需要監管他的現金，林翁是受騙交付50 萬元現金。第四分局黎明警方以監視器及通聯資料追蹤歹徒逃離行蹤，一路追緝到基隆，終於逮捕22歲劉姓車手。
黎明所所長林照國指揮調閱監視器畫面循線追查，但車手相當狡猾，先是步行離開現場，再搭乘計程車到高鐵站，追查嫌犯員警一度遇到瓶頸，所幸終調閱到車手搭車畫面及撥打電話叫計程車的通聯資料，查情趣用品示範教學到車手劉嫌(22歲)身分。
巡佐蕭名佑及員警黃偉倫、游家寶循著劉嫌的蹤跡，一路追查到基隆市區，巡佐蕭名佑鎖定劉嫌女友家，於樓下逮到劉嫌，於劉嫌女友家中扣押犯罪當日所穿衣著及劉嫌所使用之手機2只。劉嫌雖領取新台幣50萬，報酬卻只領取1萬2千元。劉嫌於筆錄中前後不一，似想狡辯推諉，但有監視器畫面、計程車司機與被害人筆錄鐵證如山，全案依觸犯詐欺罪移送臺中地檢署偵辦。
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